こんにちは～！
井上です(･ω･)/
 
先週は夏のような暑さだったのに、今週に入ってから一気に涼しく…いや、寒くなりましたね(((((+_+))))
夏の布団から冬手前の布団になり、末端冷え性（年々酷くなってる気がする…）が早くも到来して「あぁ、冬が近づいているな…」と体で感じ始めました(笑)
日の暮れもいつの間にか早くなりました。秋ですね～。
 
さてさて！
現在、かわうその里すさきさんで「健康増進イベント」の参加者を募集しています♪
 

 
このイベントでは「ポールウォーキング」という2本のポールを使ってのウォーキングをします！
スキーのストックのようなものを付きながら歩いている人を見たことある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
あれが「ポールウォーキング」です！
多くの筋肉を使うそうで、健康維持向上の効果が高いんだそうです！
身体に負担掛けないためなのかな？と思っていましたが、逆でした(笑)
 
今回のイベントでは、健康運動指導士の『前田 郁 先生』をお招きして、ポールウォーキングの運動効果や実技指導などを行われるそうで、初めての方でも気軽に体験できる内容とのこと♪
これからは紅葉もどんどん進んできそうなので、ポールウォーキングを習って実際に「紅葉ウォーキング」をするのも楽しそうですねぇ(*´ω`*)
 

 
また、当日は浦ノ内の魚や須崎の農家さんの野菜・肉などを使った【健康食】の実食もあるそうです！！
 
コチラのイベント、なんと参加費が無料！！！！
『ポール』を持っていない方でも参加できるそうです☆
あと少しで定員になるそうなので、気になった方はお早目にお申込みを！！！！
 
【道の駅すさき 健康増進イベント　～ポールウォーキング教室～】
日時　2021年11月14日（日）
　　　14:00～17:30
参加費　無料
定員：20名（電話にて受付、先着順）
集合場所：道の駅かわうその里すさき
持ち物：タオル、飲み物(リュックなど)
服装：運動できる服装、運動靴、帽子
　　　（※雨天の場合は屋内運動靴）
 
＜申込み・お問合せ＞
道の駅かわうその里すさき
TEL　0889-40-0004
 
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暮らすさきに初めて訪れる方から「場所がよく分からない～」というお問合せもあり、オレンジ色の『のぼり』を設置してみました！
 

 
前は立て看板だけだったのですが、これなら目立つ…はず…！！
 

 
初めて来られる方はこのオレンジ色の『のぼり』を目指してお越しくださいね♪
なお、駐車場は須崎郵便局前にある「須崎消防署 屯所」の横に【４台】ご用意しておりますので、車でお越しの方はそちらに停めてお越しくださいm(_ _”m)